管理栄養士 佐々木さくら

ダイエット・アート・管理栄養士

2020-05-07から1日間の記事一覧

5日目:糖質コントロール食【1日の糖質量はどのくらい??】

5日目 糖質コントロール食【1日の糖質量はどれくらい??】 糖質コントロール食をするにあたり疑問となるのが、糖質の摂取量はどれくらいが良いのかという点です。糖コンは全ての人が必要なものではなく、現在「肥満」「糖尿病」「脂質異常症」などの生活…